夏季补阳菜：蛤蜊焖韭菜
人体内是靠阳气才得以发动，人只要阳气旺盛，就可以百病不侵。《*帝内经》上说： 春夏养阳，秋冬养阴。 所以，夏季男人养阳可以多吃补阳的菜，如韭菜、鸡蛋等就是很常见的。男人们可以适当多吃这些食物。这里给男人们推荐一道很简单的补阳滋阴菜 韭菜焖蛤蜊。
韭菜焖蛤蜊的做法很简单：取韭菜60克，蛤蜊肉30克，食盐少许。用温水将蛤蜊浸发透，韭菜洗净后切成段;将韭菜、蛤蜊放入锅内，加适量清水，放火上焖至熟，调味即可。此菜中韭菜是补阳的，蛤蜊是滋阴的，可达到滋阴壮阳的作用，很适合男性朋友们春夏季节食用。
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